Estrés crónico: El detonante silencioso detrás del 70% de los diagnósticos médicos
Además de acudir a un especialista ante síntomas de tensión sostenida, es fundamental mantener hábitos sanos como realizar ejercicio, practicar actividades de mindfulness, compartir con seres queridos y consumir una alimentación balanceada El estrés crónico representa un desafío crítico para la salud pública global, ya que incrementa el riesgo de desarrollar múltiples patologías al […]
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